LICHAAMSWERK

HartAanwezig lichaamswerk is een zachte, energetische vorm van aanraking die lichaam, gevoel en ziel met elkaar verbindt.
Het helpt spanning en emoties te ontladen en ondersteunt je om weer contact te maken met je kern.
Het doel is niet alleen ontspanning, maar ook diepere heling, bewustwording en energetische balans.

Kenmerken:

1. Aanraking met aandacht
   De aanraking is zacht, respectvol en afgestemd op het ritme van het lichaam, waardoor oude spanning, emoties of blokkades kunnen ontladen.

2. Energetisch werk
   De therapie richt zich op de stroom van energie in het lichaam. Dit kan helpen om gevoelens van vermoeidheid, stress of innerlijke onrust te verzachten.

3. Verbinding met de ziel
   Het helpt om weer contact te maken met jouw kern, intuïtie en diepste innerlijke gevoel.

4. Geen vaste structuur
   Elke sessie ontstaat in het moment, afgestemd op wat jij nodig hebt — het is een combinatie van aanraking, energie en aanwezigheid.

5. Doel
   HartAanwezig lichaamswerk ondersteunt het loslaten van oude patronen, het herstellen van balans en het ervaren van zachtheid, veiligheid en thuiskomen in jezelf.

 MASSAGE

Een HartAanwezige massage is een zachte, liefdevolle massage die rust, ontspanning en welzijn brengt.
Het biedt een veilige, verzorgende ruimte waar je je mag ontspannen en jezelf terug kunt opladen.

Kenmerken:

1. Zorg en aandacht centraal
   Het gaat niet om prestatie, diepe therapie of spieren “behandelen”, maar om gezien en gedragen worden.

2. Rustgevend en ondersteunend
   De aanraking helpt het lichaam te ontspannen, spanning los te laten en het herstel van lichaam en geest te ondersteunen. Verbinding van hart tot hart, van ziel tot ziel. 

3. Voor iedereen die zorg nodig heeft
   Ben je herstellende van ziekte, burn-out, rouw of heb je gewoon behoefte aan extra aandacht en zachtheid.
   Elk lichaam is welkom met zijn geschiedenis, zijn vormen, zijn littekens en grenzen.

4. Veilige, liefdevolle bedding
   De sessie biedt een ruimte waarin je volledig mag zijn zoals je bent zonder doelen of verwachtingen. 

SPIRITUELE BEGELEIDING

HartAanwezige Spirituele Begeleiding is de stap waarin lichaam, gevoel en energie worden aangevuld met inzicht, begeleiding en innerlijke groei.

Het is een zachte, ondersteunende manier om:

• je intuïtie en innerlijke wijsheid beter te voelen

• inzichten te krijgen over patronen of blokkades die je lichaam en energie beïnvloeden

• een verbinding te maken met je kern, ziel of hogere zelf, zonder zweverig te worden

Kenmerken:

1. Veilige bedding
   Ook hier is er een plek waar alles mag zijn: jouw gevoel, vragen en emoties.

2. Op jouw tempo
   Geen vaste stappen of doelen; de begeleiding volgt jouw ritme en behoefte.

3. Aansluiting bij lichaams- en energiewerk
   Waar je bij HartAanwezig Lichaamswerk of Massage spanning en energie loslaat, helpt spirituele begeleiding om te begrijpen, te integreren en bewust te worden.

4. Doel
   Het ondersteunt zelfreflectie, heling en verbinding met jezelf, zodat je niet alleen fysiek en emotioneel, maar ook spiritueel weer in balans komt in contact en onder begeleiding met jouw gidsen.